产后怎么尽快排干净恶露？6个方法促进子宫恢复，尽快走向健康

新妈妈刚生下小宝宝虽然很辛苦，但产后想尽快排干净恶露、促进子宫尽快恢复，生活中还注意这几种行为调理，并以尽早下床活动为主：

一、早下床活动利于恶露排出

早一些下床活动不仅有利于下肢血流增快和恶露排出，也能使腹部肌肉得到良好的锻炼，可以使其早日恢复原来的收缩力，早日下下床活动还可以保护了子宫、直肠和膀胱等器官。

六、少穿塑身内衣

产后，通常身体都有一个恢复期，如果在恢复期内过早的穿上塑身内衣，往往会使盆腔时的血液运行不畅，从而使身体抵抗力下降，并且会使一些恶露等产后分泌物，无法正常地排出体外。这样一来，也就很容易引起各种妇科炎症。